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第四章茶疗万病之药出神农，益气润肌增人寿
4.桃花
别称：桃华、玄都花、花桃、碧桃。蔷薇科植物桃花的干燥花蕾。3～4月桃花初开的时候采摘。
花草史话：桃花原产于中国。《诗经》中有“桃之夭夭，灼灼其华”的记载，即是盛赞桃花的美丽。唐朝崔护的“人面桃花相映红”，以桃花和人面相映衬，更是引起千百年来人们的遐思。《神农本草经》认为桃花“令人好颜色”。唐朝的太平公主用桃花做面膜，保持容颜艳丽。
养生功效：（1）祛斑美白、红润面色。桃花中含有维生素A、B族维生素、维生素C以及山柰酚、香豆精、三叶豆苷等营养物质，能有效扩张血管，疏通脉络，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，加快排泄加速人体衰老的脂褐质素，防止黑色素沉积，从而有效预防黄褐斑、雀斑、黑斑等，使皮肤白皙净透。
（2）活血悦肤、延缓衰老。桃花富含植物蛋白和游离态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有疗效，更能延缓皮肤的衰老，使皮肤光滑紧致。
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